X’masでしたね。
クリスマスだから、
ガマンしないといけない。
彼が家族と過ごしてる。
私は独りで過ごさないといけない。
私のことなんてどうでもいいんだ。
・・・・と、ウジウジモードですか？
それとも、
クリスマスとか関係ないし～と、
気のおけない友人と過ごしてた。
私の友人、ぼっち女三人で
おでんを食べに行ったり
観光地に行ったりしてましたが。
さらーっとこのイベントを流してる人と
分かれていると思います。
そんでもって、すぐさま
年末年始の休みが来ますね。
この時期、
連絡が取れない・・・
忘れられるんじゃないか不安・・・
私なんてどうせ・・・
なんてふうに、悩む人も
多いかもしれません。
独りで過ごす時間に
不安でしかたがなくて、
メールやLINE攻撃をしてしまう
くらいなら・・・
年末ですし、掃除をしましょう！
徹底的な断捨離をしましょう！
あなたの心の状態は
住まいである家や部屋に
そのまま表れる、と言われてます。
完全に妄想というか偏見ですが、
ぐるぐると悩みが止まらない方、
お部屋は片付いてますか？
もし、部屋は片付いてるの～
問題ないの～という方は
模様替えをしましょう！
愛されてない証拠探しをするくらいなら
机の拭き掃除のひとつも
したらいいんです。
考えてもしかたないことを
考えすぎてしまうのは
ある意味、時間に余裕があるから。
平たく言えば、暇なんですね（；^ω^）
ないもの探しに一生懸命に
なってしまっているから
心も「無い」という「欠乏感」で
空っぽになってしまうんです。
悩んでしまっているときは、
頭の中でアレコレと忙しなく
エネルギーを集中してしまってるので
地に足をつけるためにも
身体を使うようにしたほうが
いいんですね。
それで頭に集まってばかりいた
気のバランスが、あなた全体で
循環するようになれば
落ち着いて、考えられるように
なるもんなのですね。
心の状態は、住まいに表れる。
ということは、
住まいを変えると心も変わる。
住まいを整えると、心も整う。
ということでもあります。
独りでもんもんとしてるくらいなら、
住まいの掃除をして、汗をかいて、
ゆっくりお風呂に浸かって、
自分を労いましょうー